Running therapie: geen one size fits all programma

‘Ik heb veel dingen geprobeerd om de demonen in mijn hoofd te bestrijden. Nu heb ik iets gevonden dat echt werkt.’ Aan het woord is Ronnie O’Sullivan, een Engelse snookerkampioen, die door het leven gaat als The Rocket, omdat hij, als hij goed in zijn vel, zit moordend snel speelt. Maar de man zat nauwelijks langere tijd goed in zijn vel. Briljante topprestaties reeg hij aaneen met diepe depressies. Totdat hij ging hardlopen, tachtig kilometer per week (14).

Een Zwaar Bestaan

‘t Is een zwaar bestaan voor ons, zonder pa om je achter te verschuilen. Zonder zus die je aait over je haar. Zonder ma die je troost als je moet huilen.

Geef je gedachten aan het licht

Het doel van Transformatieve yoga is om jezelf de gedachte of ervaring toe te staan dat je niet het lichaam bent, maar dat je thuis bent in de Hemel. De oefeningen brengen eenvoudig alle onderdrukte energieën aan het Licht. Saint Germain en het Violette Licht doen de rest.

Overvoeden

Vanmiddag stond ik op het schoolplein even te praten met een van de moeders. Wij zijn van het ouderwetse soort waarvan de kinderen tussen de middag nog thuis een boterham eten.